안면 마스크를 착용하고 안개 안경을 착용하지 않는 방법

마스크를 쓰고 안경을 쓰고 집을 나서면 가끔 숨이 위로 흘러 뿌옇게 흐려지는 것을 느낄 수 있습니다.

이는 많은 사람들에게 흔히 발생하며 날씨부터 마스크의 품질 및 핏에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 다행히도 마스크를 착용하는 동안 안경에 김이 서리는 것을 방지할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

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숨이 위로 흐르는 것은 마스크가 콧등 주위에 충분히 밀착되지 않았다는 신호일 수 있습니다. 상단에 금속 밴드가 있는 마스크를 착용하고 있는 경우 얼굴 윤곽에 맞게 조정하세요.

조절 가능한 천 마스크를 착용하고 있다면 꽉 조이도록 하라고 코네티컷주 뉴헤이븐에 있는 예일 의과대학 전염병 교수인 리차드 마티넬로 박사는 말했습니다.

N95와 같은 의료용 마스크를 사용하면 숨이 빠져나가는 일이 거의 또는 전혀 없어야 하지만 대중이 착용하도록 권고받은 일반 천 마스크의 경우 일부 김서림이 발생하는 것은 "정상"이라고 Martinello는 오늘 말했습니다.

마스크가 얼굴에 닿는 위치를 낮출 수도 있습니다. 이렇게 하면 숨을 내쉴 때 배출되는 공기가 조금 더 낮아집니다.라고 Martinello는 말했습니다. 하지만 마스크는 코의 대부분과 입 전체를 덮어야 하므로 너무 낮추지 마세요.

집을 떠나기 전에 안경을 들어올려 볼 수도 있습니다. 공공장소에서 얼굴을 만지지 마세요.

숨이 많이 새고 안경에 김이 서리면 마스크가 적절한 공기 흐름을 허용하지 않는다는 것을 의미할 수 있다고 미주리 과학 기술 대학 토목, 건축 및 환경 공학과의 조엘 버켄(Joel Burken) 박사는 오늘 말했습니다. .

필터를 사용하는 경우 더 많은 공기가 통과할 수 있는 필터를 사용해 보세요. Burken의 예비 연구에 따르면 HEPA 필터가 가장 잘 작동하는 것으로 나타났습니다. 집에서 만든 마스크이고 천을 제거할 수 있다면 그렇게 해보세요.

다른 재료로 마스크를 만들 수도 있습니다.

충분히 두꺼운지 확인하려면 빛에 비춰보세요. 마스크를 연구해 온 노스캐롤라이나주 윈스턴세일럼에 있는 Wake Forest Baptist Health의 마취과 의사인 Scott Segal 박사는 직물에서 개별 섬유를 볼 수 있다면 아마도 좋은 소재가 아닐 것이라고 말했습니다.

NBC의 Vicky Nguyen은 안경을 비누와 물로 씻을 수 있다고 보도했습니다. 공기 중에 건조시키면 렌즈에 보호 필름이 남기 때문에 김서림을 방지할 수 있습니다. 그녀는 또한 상업용 김서림 방지 스프레이를 구입할 수 있다고 말했습니다.

안경에 김이 서리는 것을 방지하는 또 다른 방법으로는 안경에 침을 뱉거나 치약이나 면도 크림과 같이 잔여물을 남기는 다른 물질을 문지르는 것 등이 있습니다.

마르티넬로는 코로나바이러스 발생으로 인해 안경을 뱉는 것을 권장하지 않으며, 마스크가 젖을 수 있는 어떠한 행동도 해서는 안 된다고 강조했습니다.

“우리는 수분이 필터 재료가 얼마나 잘 여과되는지에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다.”라고 그는 말했습니다.

Maura Hohman은 TODAY.com의 수석 건강 편집자이며 저널리즘 학교를 졸업한 2015년부터 건강 및 웰니스 뉴스와 트렌드를 취재해 왔습니다. 그녀의 저자는 TODAY, NBC News, US News & World Report, People, Everyday Health, WhatToExpect.com, History.com 등에 게재되었습니다. 그녀의 관심 분야에는 여성 건강, 인종 건강 격차, 정신 건강 및 코로나19가 포함됩니다.